潜在意識を「書き換える」とは

音声から書き起こしたものです。同音異義語の取り違えを人が確認して直しています （直した内容は制作記録に残しています）。言いよどみや相づちは、聞こえたまま残しています。

00:00いきなりですが一番残酷なことを言います。潜在意識は書き換えられません。 というのも脳に上書きという機能がないからですね。 だから何をやっても3ヶ月で元に戻る。 でもやっても無駄という話ではないんですね。 聞かなかったんじゃなくて順番が逆だっただけなんです。 どうも、りゅうです。 起業してから7年経ち、累計3000人以上のお客様を見てきた中で気づいた脳の使い方とか超現実な引き寄せ術をあなたへお届けしていきます。 今日もいつも通りこの動画を見たあなたへ限定のプレゼントを用意しました。 名前は元に戻るタイプ診断です。 いくつかの質問に答えるだけであなたがどこから元に戻っているのかその戻り口が見えるようになります。 戻り口が分かると明日から直す場所を一箇所に絞れるんですね。 ぜひ受け取ってください。 受け取り方についてはですね、必要なキーワードがあります。

00:45それを最後の方でお伝えします。 さて、本題に入る前にですね、一つだけ確認させてください。 この動画は潜在意識とか引き寄せをちゃんと信じてやってきた人のための話です。 例えば、夜にノートを書いた。 毎朝アファメントを書いた。 アファメーションを唱えた。 本も読んだ。 そういう人ほど冒頭の一言に引っかかったんじゃないかなと思います。 え、え、書き換えられないの?と。 じゃあ私のこの1年間、私の2年間、私の3年間は何だったんだよ?ってね、思うかもしれません。 でも、安心してください。 今日の話はあなたの努力を否定する話ではありません。 むしろ逆です。 先に今日の結論を言います。 古いあなたを消すことはできない。 でも、新しいあなたを古いあなたの隣に育てることはできます。 やることが消すから育てるに変わると、 同じ努力が全く違う結果を出し始めるんですね。

01:32ここでサムネイルにも書きましたが、 ここには、ここはですね、9割の人が知らないまま言葉の側だけをね、 頑張り続けちゃってるわけなんですね。 今日はこの結論まで階段を降りるようにお話ししていきます。 まず、なぜ言葉で変えようとしても変わらなかったのか。 次に、なぜ一度変われたのにまた戻ってしまうのか。 じゃあ、明日から何をどうすればいいのか。 そして最後に一番大事な話ですね。 また戻ってしまった日に、 何を思うかです。 本命は最後です。 ぜひ最後まで聞いてください。 順番に行きますよ。 まず、答えの前にですね、 あなたの3ヶ月を再現させてください。 金曜の夜、部屋でノートを開いて、 私は変われるって書く。 朝、鏡の前で唱える。 手帳の最初のページには理想の自分が書いてある。 寝る前にはもう叶ったつもりで感謝を3行書きました。 満月の夜には、言われた通りにお財布も振ってみました。

02:22やれることは全部やったんです。 この動画はそのくらい真面目にやってきた人のための話です。 それを3ヶ月続けて、 ある日ふと、通帳と職場と人間関係を見回して気づくんです。 何も変わってない。 変わったのはノートの残りページの厚さだけ。 あの静かにへこむ感じ、覚えがあるんじゃないかなと思います。 今、あ、それ私だと思った人。 今日の話は全部あなたの話です。 こういう時、決まって帰ってくる説明があります。 唱え方が足りないとかね、本気で信じきれてないとかね、 この説明の困ったところは絶対に確かめようがないことなんですね。 やって、うまくいかなければ信じ方が足りないとか、 逆に、うまくいけば信じたおかげとかね、 そういう感じですよね。 どちらに転んでも、教えは無傷で、 宿題だけがあなたに戻ってくるんですね。 真面目な人ほど、この宿題を何年も抱え続けることになります。

03:10今日で、そのループは終わりにしていきましょう。 ついでに言うと、潜在意識が人間の95%を支配しているという有名な数字がありますが、 あれ、実はね、出所を辿っていくと、 元になった実験とか論文はね、見つかってないんですね。 この数字を使ってきた人を責めたいわけじゃないです。 僕だって使うことあります。 ただ、95%を書き換えれば人生が変わるという話の土台は、 思っているよりふわっと押してるんですね。 で、僕自身ですね、アファメーションとかが聞かないとは思ってないです。 ただ、聞くための条件があると思ってます。 それが、脳の使い方の土台とか、 普段の思考が整っていない状態でですね、 言葉だけを変えようとしても、あまり意味がないっていう話に繋がってくるんですね。 書き換える前にですね、潜在意識を書き換える前に、 まず土台を整えることが必要なんですね。

03:51これが僕の立場です。僕の考えです。 じゃーん。 その土台って何なのか。 ここからがね、脳の話です。脳みその話ですよ。 実は、あなたが3ヶ月書き続けたあの言葉っていうのは、 届けたい相手に届いていないんです。 あなたの頭の中には覚える係が2人いるんですね。 それが、出来事や言葉を覚える係と、 体の癖を覚える係なんです。 これは比喩じゃなくて、1966年にサイエンス誌に載った、 記憶研究のスクワイヤさんたちがね、 実験で確かめていますね。 で、この2人ですね、席が離れてます。 しかも別々に仕事をしてるんですね。 新しい出来事を覚えられなくなった患者さんたちに、 カードの並びから天気を予想するゲームを何度も練習してもらいました。 すると、練習したこと自体は全く覚えてないのに、 予想の成績だけは回を重ねるごとに上がっていったんですね。

04:40で、逆に、癖を覚える係の方がうまく働かなくなるね、 病気の患者さんたちは、練習したことをちゃんと覚えてるのに、 成績が上がらなかったんですね。 出来事を覚える係と、癖を覚える係。 どちらか片方だけが動かない。 どちらか片方だけが動くということが実際に起きるんですよ。 つまり、この2つは脳の別の場所で別々に走っている仕組みなんですね。 で、ここが急所。ここが急所なんですよ。 私は変われると唱えたとき、その言葉を受け取ってるのは、 出来事や言葉を覚える係の方なんですね。 でも、あなたを毎日同じ反応に引き戻してるのは、 癖を覚える係の方なんですよ。 で、実はこれ、自転車とかと全く同じ原理なんです。 例えば、自転車の乗り方を言葉でどれだけ完璧に説明されても、 乗れるようにはなりませんよね。 逆に、10年乗ってなくても、体はちゃんと覚えているわけですね。

05:29で、じゃあもう少し身近に言いましょう。 じゃあ、レシピを100個暗記しても、 包丁は別に、包丁さばきは上手くならない、速くならない、 そういうのと同じ構造です。 で、癖の係っていうのは、言葉では書き込めないんですね。 書き込む方法は、実際に体を通すこと。 ただ1つです。 だから、何年も唱え続けてきた人は、 潜在意識の知識だけがどんどん増えていくんですね。 言葉の係の棚っていうのは、 パンパンなんですよ、もう。 でも、癖の係のノートは白紙のまんまなんですね。 じゃあ、例えば、3年アファメーション続けてきて、 引き寄せの本の内容は誰よりも語れるのに、 朝の過ごし方は3年前と同じという人。 知識は増えているのに、毎日は1ミリも動いてないわけです。 これ、努力が消えたんじゃなくて、 届く前に別の部署で受け取られちゃってるんですね。 で、順番が逆と言ったのは、ここ。

06:16ここなんですよ。 言葉から入るんじゃなくて、体から入るんですね。 ここが最初の答えです。 だから、 あなたの信じ方も変わらなかったのは、 あなたの信じ方の問題ではないんですね。 言葉という手段が癖の係には届かない仕様だった。 ただ、それだけです。 ぜひね、ここをメモしてください。 言葉は言葉の係にしか届かない。 癖の係に書き込めるのは行動だけ。 ね、覚えてくださいよ。 これで、唱えたのに変わらないの正体は見えました。 そうすると、じゃあ、 言葉じゃなくて行動を変えればいいんでしょう、 と思いますよね。 その通りです。 なんですが、 ここで一つ、 何が起こるんですね。 行動を変えた人も戻るんですよ。 それも一度はちゃんと変われたのにです。 次はそこへ行きましょう。 行動を変えた人も戻る。 ここね、心当たりある人、 まあ、多いんじゃないかなと思います。

07:05じゃあ、例えば、 3週間早起きが続いた。 3週間夜のスマホをやめられた。 確かに回り始めてたと。 なのに、ある朝、 パタッと戻ってた。 きっかけらしいきっかけもないのに、 ね、戻っちゃってた。 ね、あるでしょ。 で、しかも、 本人にはやめた自覚すらないんですね。 だから、前の毎日に戻っていた。 前の毎日に座っていた。 例えば、月曜の朝のアラームですね。 3週間、1回で起きられていたのに、 その朝はスムーズを3回押した。 そして、3回押したことにすら、 夜まで気づかない。 戻るときは、 いつも静かなんですよ。 で、僕にもそのまま経験あります。 ダイエットですね。 もう、見てください。 この二重顎。 ダイエット。 痩せないと。 マジ、痩せないと。 まあ、いいや。 ダイエットでね、 僕、同じ経験あります。 例えばね、 ラーメン食べないようにしようとか、 ラーメン替え玉しないようにしようとかね、

07:52大盛りにしないようにしようってね、 決めるんですよ。 で、一時的にはできるようになるんです。 でも、しばらくすると、 結局また食べちゃう。 ね。 そういうもんなんですよ。 で、 これ、一旦変わったように見えて、 元の習慣に戻ってしまった経験、 僕も全然、 未だにありますよ。 で、 ただですよ。 ここでまた、 別の説明が出てきます。 続かないのは、 継続力がないからだ。 とか、 習慣にできないのは、 本気じゃないからだ。 同じ形をしてるんですよ。 これって。 で、 実は、 この二つ、 同じ一つの教え方から出てます。 土台を放っておいたまま、 言葉だけを変えれば、 人生が変わる、 というね、 教え方です。 仕組みには触れずに、 足りない何かを、 あなたのね、 側にだけ、 探しに行くんですよ。 だから、 今日、 はっきりさせておきたいんです。 あなたの継続力は、 原因ではありません。

08:39というのは、 戻るのはね、 あなただけじゃないからです。 心理学には、 恐怖や癖を訓練で消す実験がね、 100年分近くぐらいね、 もう積み上がってるんですね。 そして、 消したはずのものが、 戻ってくる現象には、 名前が三つもついてます。 時間が空くと戻る。 これは、 自発的回復と呼ばれてます。 例えば、 こう、 セミナーとか本でね、 火がついた直後は、 別人みたいなのに、 2週間経つと、 あの時の熱が思い出せない。 それが、 時間による戻りです。 そして、 場所や状況が変わると、 戻るんですね。 家では消えたのに、 いられるようになったのに、 日曜の夕方、 実家の玄関をくぐった、 3秒後、 昔の口調に戻ってるとかね、 覚えがある人、 多いと思います。 昔のきっかけに、 一度出会うと、 まとめて、 ギュッと戻っちゃうんですね。 これも、 実験でね、 繰り返し確かめられてます。

09:27順調だった3ヶ月が、 昔の知り合いに会った、 一晩でまとめて、 ギューッて、 巻き戻っちゃう。 そういう戻り方ですね。 で、 これ、 それだけ、 誰にでも、 どこにでもね、 起きる、 ということなんですよ。 じゃあ、 なぜ、 消したはずのものが、 戻るのか。 理由は単純で、 そもそも、 消えてないからなんですね。 消す訓練で起きているのは、 削除ではないんですよ。 この場所では、 これを出さない、 という新しい学習が、 古い学習の上に、 もう一枚、 ピョッて、 乗っただけ。 古い方は、 その下で、 無傷のまま、 残ってるんですよ。 例えば、 雪の積もった野原、 っていうのを、 ちょっと、 踏み出すだけです。 新しく、 別の道をね、 歩き始めても、 古い踏み跡が、 埋まるわけじゃないですよね。 隣に細い道が、 一本できるだけなんですよ。 で、 疲れた日、 急いでる日、 人はどっちを歩くか、

10:16踏み固められた、 古い方の道を、 歩くんですよ。 しかも、 新しい道っていうのは、 作った場所にしか、 ありません。 家のね、 じゃあ、 雪原に、 道を作っても、 実家の雪原は、 手付かずのままなわけですね。 場所が変わると、 なんて言うんですよ。 で、 3週間のね、 早起きが消されたんじゃないです。 別にね。 3週間分の、 細い道の隣に、 何年もの、 この、 太い道が、 ずっと残ってただけ。 で、 そこに行っちゃうって、 それだけです。 で、 ここ、 今日一番大事なところなので、 1行にします。 脳にあるのは、 削除ではなく、 追記だけなんですね。 追記だけ。 あなたは、 消したつもりだった。 でも、 脳は最初から、 消してなかったんですよ。 だから、 戻る。 戻ったのは、 消せない。 ただ、 消せないは、 絶望の話じゃありません。 消せなくても、 増やせるんですよ。 ね。 ここまでで、 あなたの元に戻ってった理由の、

11:09半分が見えました。 時間で戻る人、 場所で戻る人、 きっかけで戻る人。 実は、 どの戻り口が、 主犯かは、 人によって違います。 冒頭で言った、 元に戻るタイプ診断は、 あなたの戻り口が、 どこかを見えるようにね、 したものです。 時間なのか、 場所なのか、 きっかけなのか、 低くなるのでね、 ぜひ、 受け取ってください。 受け取り方はね、 この診断の受け取り方は、 概要欄のリンクから、 公式LINEアカウントを追加して、 えー、 あとでね、 最後に言うキーワードを、 ピッて入力するだけ。 それだけで、 お送りします。 はい。 ということで、 本編に戻りますね。 じゃあ、 残ってる問いはこうでした。 古い道は消せない。 じゃあ、 なら、 ね、 一生このままなのか、 っていう話ですよね。 実は、 変えられる瞬間が、 一つだけあります。 ただ、 変えようとした時に起きる、 あの、 嫌な現象の話から、

11:56をしましょう。 はい。 ここからが、 後半の、 本題ですね。 嫌な考えを、 消そうとしたことがある人なら、 知ってると思います。 消そうとするほど、 出てきちゃうんですよ。 夜、 もう考えないようにしようって、 決めた瞬間から、 もうそのことしか、 考えられなくなる、 みたいなね。 じゃあ、 白クマのことだけは、 考えないでください。 って言われると、 頭の中にね、 こう、 白クマが出てくるみたいなね、 白クマだらけになるって、 1987年に、 発表されてます。 古い道を、 こう、 封鎖しようとすると、 封鎖工事の間中、 こう、 なんていうの、 その道を、 こうなんて、 見張り? 見張りを、 こう、 続けることになっちゃうんですね。 で、 この時、 じゃあね、 例の教え方が、 最後の手を出してくるんですよ。 もっと強く念じなさい。 朝晩100回、 唱えなさい。 みたいなね、 やつ、 聞いたことあるでしょ。

12:45つまり、 量を増やすっていう方向ですね。 でも、 ここまで聞いたあなたならも、 言葉先っていうのは、 言葉の係りのまんまなんですね。 しかも、 消そう、 消そうと、 こう、 古い道を見張るっていうことは、 毎日、 その道を眺めて、 思い出して、 なぞることでもあるわけですね。 つまり、 頑張れば頑張るほど、 古い方が濃くなっていっちゃうんですよ。 そういう、 逆向きの努力があるんです。 じゃあ、 本題。 変えられる瞬間は、 いつなのか? 答えは、 頑張っている最中ではありません。 思い出した、 その瞬間なんですね。 2000年に、 乗った実験があります。 ネイダーと、 ルドゥたちの、 研究チームがですね、 動物に、 ある音への恐怖を、 覚えさせた後、 その記憶を、 思い出させた直後だけ、 記憶を、 固め直す働きを、 薬で止めてみました。 すると、 あれほど、 怖がってた音に、

13:29ピタッと、 反応しなくなったんですよ。 つまり、 一度固まった記憶っていうのは、 思い出した直後の、 少しの間だけ、 柔らかくなって、 もう一度、 固め直されてるんですね。 棚にしまった書類も、 読み返すときは、 一旦、 外に出しますよね。 それと同じで、 記憶も使うたびに、 棚から出て、 また戻されてるんです。 再固定化、 と呼ばれる、 仕組みなんですね。 じゃあ、 ここまで聞くと、 その柔らかい瞬間に、 書き換えれば、 いいじゃないか、 と思いますよね。 実際、 実は、 世界中が、 そう考えました。 2010年にはですね、 人間で、 こう、 薬を使わず、 タイミングの工夫だけで、 恐怖の戻りを防げた、 んですね。 ただ、 この話には、 続きが、 あります。 2020年に、 別の研究チームが、 元のデータを取り寄せて、 確かめ直したんですよ。 すると、 3カ所をどう除外したかの、

14:17基準とか、 人数の報告、 統計の中身に、 食い違いが、 見つかりました。 結論は、 この結果は、 ね、 頑堅とは言えない。 ね。 これ、 読み方あってるのかな? 多分、 頑堅、 合ってる。 嘘だったって話では、 ありません。 一度はね、 世界が湧いたけど、 まあ、 科学とかね、 それは、 たまにあることです。 でも、 ここから言えることは、 あなたにとって、 結構、 大事なんですね。 人間の記憶を狙って、 その場で書き換える手続きは、 最先端の科学でも、 まだ確立してません。 はい、 確立できてないです。 つまり、 潜在意識を、 今すぐに書き換える方法に、 高いお金を払う必要は、 別にないんですね。 はい。 じゃあ、 僕たちの日常で、 できることは、 何かですね。 科学が、 はっきりさせてくれた範囲だけで、 1つ目。 消さない。 ね。 古い思考が出てきたら、 消そうとせずに、 心の中で、 出たなとだけ、

15:10言ってください。 消す作業は、 古い道をなぞる作業と、 同じだからですね。 そして、 出てきたことを、 責めない。 眺めて通す。 まずは、 これだけでいいんですね。 つまずきも、 先に言っておくと、 最初の3日は、 出たなと言った側から、 2回目、 3回目が出てきます。 それで、 実は正常です。 回数は、 数えなくていいです。 2つ目。 同じ場面で、 新しい一手なんて、 っていうのが始まったら、 その場で1分だけ、 明日やることを、 1つだけ紙に書く。 大事なのは、 量じゃなくて、 場面なんですね。 古い道が出てくる、 まさにその場面で、 新しい一手を、 1回だけ通す。 うん。 30分やろうと、 気合い入れなくていいんですよ。 1回、 1分、 それを、 出たその場でやるのが、 もう大事。 それが全部。 記憶は、 思い出された場面でこそ、 動くんですね。 さっきの柔らかくなる瞬間を、

15:58使う形です。 そして3つ目。 場所を増やす。 新しい一手を、 1つの場所だけで、 練習しないでください。 さっき言った通り、 新しい学習っていうのは、 場所や状況と、 セットで覚えられます。 家でだけ、 できるものは、 家の外で、 戻っちゃうわけですね。 家で1回できたら、 帰り道の電車で、 1回。 職場で、 1回。 こんな感じで、 細い道とか、 新しい経験を、 いろんな地図の上に、 置いとくんですよ。 はい。 よくあるつまずきっていうのは、 家に、 家の外では、 1回も試さないまま、 1ヶ月経つ、 みたいなパターンですね。 回数より、 場所の数を、 増やしてください。 この3つ。 全部、 今夜からできるサイズに、 してあります。 これで、 仕組みと手順を、 渡しました。 で、 正直、 ここで、 動画を閉じてもらっても、 今日の元は、 撮れると思います。 でも、 最後に、 一番大事な話が、

16:48実は、 まだ残ってます。 この手順で、 新しい道を育てても、 また戻る日が来ます。 始めるのは、 そこなんですよ。 最後の話に、 入ります。 じゃあ、 想像してみてください。 3週間、 うまくいって、 22日目の夜、 22日目ですよ。 その夜、 また古いあなたが、 出てきた。 例えば、 夜中に甘いものを、 食べてしまった夜でも、 いいし、 また人と比べて、 落ち込んでしまった夜でも、 いい。 台所の電気も、 つけずに、 立ったまま食べて、 包み紙を見て、 我に返る。 その数秒の話です。 その時、 頭の中に出てくる一言は、 多分、 あなたの裏には、 一つの前提が、 隠れています。 本当に買われたのなら、 戻らないはずだ、 という前提ですね。 例の、 教え方の、 最後の顔が、 これです。 ビフォーアフターの写真みたいに、 変化を、 一発の出来事として、 見せるわけですね。 でも、 ここまで聞いたあなたは、

17:38この前提が、 仕組みとして、 成り立たないことを、 もう知っているはずです。 上書きというものが、 存在しない以上、 古い道は、 残ると。 残っている以上、 踏んでしまう日は、 ある。 戻るのは、 失敗じゃなくて、 仕様なんですね。 もう、 そういう仕様なんです。 そして、 本当に注意して欲しいのは、 戻ることじゃなくて、 やっぱり、 私、 ダメだ、 って結論を、 そこに置いちゃうこと。 そっちがね、 本当に注意して欲しい。 だって、 戻った日に、 それを結論にすると、 私はダメだ、 という一番古い道を、 一番深い場所で、 もう一回、 踏み固めることに、 なっちゃうんですね。 戻ること自体は、 ただの通り道。 でも、 戻った日に、 途中になっちゃうんですよ。 じゃあ、 何を見ればいいのか、 って話ですね。 測るものを、 変えてください。 戻ったかどうかを、 測るのを、 やめてください。

18:29代わりに、 戻ってから、 隣の新しい道に、 移るまでの速さを、 測ってください。 最初は、 3日かかるかもしれません。 それが、 2日になり、 半日になっていく。 こうやって、 どんどん短くなっていく。 育てるのは、 この速さの方なんですね。 これが、 上書きできない脳のまま、 人が変わっていく、 実際の形、 一番伝えたいこと、 ちょっと1行でね、 伝えさせてください。 古い自分を、 消すんじゃない。 新しい自分を、 毎日少しずつ、 強くする。 これです。 2行ですね。 2行になりましたけど、 これですよ。 消せない行をね、 古い道の隣で、 新しい道を、 今日も、 一歩分だけでいいから、 踏んであげる。 3ヶ月後のあなたを、 作るのは、 書き換えの魔法とかじゃなくて、 その一歩の積み重ねなんですよ。 はい。 で、 ここまで聞いて、 なるほどと、 理屈は分かりました。 どうすればいいの?

19:15何から先にすればいいの? って思った人も、 いると思います。 実は、 育てる側にも、 順番があります。 しかも、 ほとんどの人が、 これ、 逆からやっちゃってるんですね。 本当にもったいない。 それと、 もう1つ。 戻る脳のまま、 どうやって続けていくのか。 ここまで、 毎日完璧にやるっていうのが、 答えではないんですね。 はい。 じゃあ、 どうすればいいの? これ実はね、 この2つもっとね、 長い話になっちゃうので、 セミナーでお話ししようかな、 と思います。 脳を書き換える、 という言い方をしてます。 今日と逆に、 聞こえるかもしれませんが、 指してるものが、 違うんですね。 記憶を消して、 上書きする、 っていう意味じゃなくて、 脳が、 どっちを重要だと思うか、 その優先順位を、 入れ替える、 みたいな意味です。 今日の話の、 真っ直ぐ続きなので、 ぜひ、 参加してみてください。

19:59無料でね、 セミナーやってます。 ただ、 無料枠限りがあるので、 早めに予約してください。 で、 リンクはですね、 概要欄に置いておきますので、 一番大きな反論が、 あると思うので、 ちょっと答えておきますね。 じゃあ、 今まで、 潜在意識を、 勉強してきた時間は、 全部無駄だったのか、 っていうところ。 思う人も、 いるかもしれない。 何年も、 学んできた人ほど、 ここでね、 一番気になっちゃう、 と思うんですよ。 違います。 はっきり言いますね。 言葉っていうのは、 方向を決める道具、 としては、 ちゃんと聞きます。 新しい道を、 どっちに向かって、 引くのか、 それを決めるのは、 言葉の係の、 得意分野なんですよ。 で、 私が勉強したのは、 言葉を消す道具、 として、 使った時だけなんですね。 方向を決めるための、 コンパスを、 消しゴムとして、 使わされていたんです。 だから、

20:49あなたが学んできた言葉は、 これからも、 使えます。 ただ、 使い道が、 変わるっていうだけですね。 その上で、 僕はこう思ってます。 もう、 これ以上、 勉強し続けなくても、 いいんじゃないかって、 思ってます。 潜在意識について、 新しい知識を入れたり、 特別なワークとかを、 繰り返したりすることよりも、 一応、 どう過ごすかの方が、 大事なんですね。 あと、 それをこう、 継続的な習慣にしていけるか、 どうかの方が、 大事です。 何を考えて、 何を選んで、 実際にどう行動するのか、 そういう日々の過ごし方を、 少しずつ、 変えていくことで、 人は十分に、 変わっていける。 僕もそう思ってますし、 僕はね、 脳質改善っていうね、 色々こうやってるんですけど、 みんな、 そういう風にして、 変わっていってます。 で、 あと、 あの、 この話が聞かない時期についてもね、 まず、

21:34眠れてない時期ですね。 あの、 眠れてない時期。 新しい道を踏む力っていうのは、 体力から出ます。 寝てない頭は、 迷わず古くて、 太い道を選ぶんですね。 もし、 まともに寝てないなら、 あの、 寝てください。 よろしくお願いします。 はい。 で、 寝てから考えたら、 あんなに深刻だった悩みが、 半分になってたっていう経験、 あると思います。 あれは、 気のせいじゃなくて、 新しい道を踏む体力が戻った、 えー、 ということですね。 で、 もう一つ、 なんかね、 変えるとか、 引っ越しが続いてるとか、 締め切り重なってるとかね、 そういう時期は、 新しい道が細いまま、 古い道が、 生活の全部を引き受けて、 くれてます。 その時期にやる、 やることは、 変えるじゃなくて、 減らすですね。 荷物を一つ一つ、 降ろしていってください。 頼める家事を一つ頼む。 今週やらないことを、 一個決める。

22:18スマホの通知を三つ切る。 とかね。 そのくらい減らすで、 大丈夫です。 はい。 変えるのは、 その一旦、 しんどいっていう波が、 出てきて、 最後にね、 タイトルに戻りましょう。 3ヶ月で元に戻る。 で、 3ヶ月で元に戻るのは、 あなたの意思のせいでも、 信じ方のせいでも、 ありませんでした。 脳に上書き、 っていう機能がなかった。 ただ、 それだけの話です。 あなたの努力は、 本物でした。 間違ってたのは、 あなたじゃなくて、 順番の数え方です。 消すことから、 始めるんじゃなくて、 育てることから、 始めていきましょう。 正しい順番は、 言葉が先ではなく、 毎日が先です。 方向を、 上書きはできない。 でも、 追記なら、 今日からできますね。 今日からできます。 明日の朝、 鏡の前で、 唱えたくなったら、 唱えてもいいです。 方向の確認になりますからね。 うん。 ただ、 唱え方だけ、

23:09今日から変えてください。 消えろ、 じゃなくて、 こっちへ行くとね。 そういう言葉にしましょうよ。 言葉は、 進む先を指すために、 使うんです。 その後で、 言ってだけ。 新しいあなたなら、 今日やることを、 一つだけ、 なんかね、 実際やってください。 はい。 例えば、 明日夜に、 画面を一回、 ピタッと閉じてみるとか。 それだけで、 新しい道は、 一歩分ね、 太くなります。 変わるために必要なのは、 もっと勉強することじゃなくて、 今日の過ごし方を、 少しだけ、 変えることなんですね。 そして、 また戻った日には、 思い出してください。 戻るのは、 仕様で、 勝負は、 こう、 戻ってからの速さだってことをね、 思い出してください。 はい。 ということで、 最後にね、 一つだけ、 この動画では、 答えられない問いが、 実は1個残ってます。 出てきました。 で、 言葉だけ入れて、 こう、

24:00行動の方にね、 触れてない人。 で、 同じ場所でしか、 練習してなくて、 場所が変わると戻る人。 回数を増やす方向に頑張って、 古い道を、 逆に濃くしちゃってる人。 そして、 戻った日に、 自分を責めて、 一番深い道を、 かみしめてる、 かみしめてるじゃないですね。 ごめんなさい。 踏み固めてる人ですね。 どれが主犯かは、 あなたの毎日のデータがないと、 僕からは分からないです。 でも、 自由に癖のつき方って、 やっぱ、 違うわけですよ。 そのために作ったのが、 最初に言った、 元に戻るタイプ診断です。 答えると、 あなたの戻り口と、 明日からの、 こう、 最初の一手がですね、 1分ほどで出てきます。 はい。 で、 受け取り方は簡単。 概要欄のリンクから、 公式LINEアカウントをね、 追加して、 上書きとね、 送ってください。 ひらがなですよ。 ひらがな4文字、 上書きと、

24:44一言送ってください。 それだけで、 順番が逆っていう話で、 なんかその、 なんだろ、 意味が見えてとか、 まあ、 多少負に落ちたよってね、 思ってくれたら、 ぜひ、 チャンネル登録とね、 高評価もお願いします。 あと、 診断を受けた後に、 ぜひ、 セミナーも参加してみてください。 より、 よりね、 良い脳になると思います。 はい。 より良い脳になると思います。 はい。 ということでね、 今日も最後まで見てくれて、 ありがとうございます。 じゃあ、 また次の動画でお会いしましょう。 バイバイ。